택견을 배우면 –

어린이게는 예절과 질서의식은 물론 전통문화의 중요성을 고취시켜주며 자신감과 활동력 그리고 통솔력을 길러주는데 지대한 효과가 있다.

-건전한 정신과 튼튼한 몸을 길러 학업향상은 물론 우리들의 귀중한 자녀들을 학원폭력으로부터 보호할 수 있다
-부드럽고 곡선적인 몸놀림으로 남녀노소 누구나 나이에 관계없이 쉽게 배울 수 있는 전통무예이다.
-발로는 차기기술과 걸어서 넘기는 기술을, 손으로는 방어와 공격을 자유자재로 사용함으로써 호신은 물론 공격해오는 상대를 쉽게 제압할 수 있는 종합 무예이다.
-택견의 동작은 부드럽게 신체근육의 움직임과 일치하기 때문에 근육이나 관절에 절대 무리가 가지 않으면서 많은 운동량을 주는 무예이다.
-기의 흐름과 호흡법이 잘 조화를 이루어 일치하기 때문에 유산소 형태와 무산소 형태의 운동효과를 얻음으로써 외공과 내공을 쌓을 수 있다.
-여성들에게는 부드럽고 탄력있는 동작으로써 운동부족에서 오는 각종 현대병을 예방하며 특히 관절 및 탄력있는 피부와 아름다운 몸매를 가꿀 수 있다.
-남녀 모든 성인들의 운동부족에서 오는 성인병(혈액순환장애, 위장장애, 심폐기능장애, 모든 관절 무릎, 허리 어깨 등)은 물론 당뇨 등 적당한 운동을 필요로 하는 모든 현대병에 탁월한 효과가 있다.